糸こんにゃくでヘルシーな一品♪ レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
- 1 糸こんにゃくは食べやすいサイズに切る。☆は混ぜておく。
- 2 フライパンにごま油・糸こんにゃくを入れ強火で炒め、火が通ったら卵を入れ炒める。
- 3 卵が半熟になったら☆を入れ軽く炒める。
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