サラダ感覚でバリバリ☆白ゴーヤの中華漬け レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
- 1 白ゴーヤは縦に半分に切り種とワタをスプーンできれいに取り除き、5mm幅に切る。
- 2 白ゴーヤに塩をふりかけ10分おき、キッチンペーパーなどで水気を取る。
- 3 にんにくはすりおろし、☆と白ゴーヤをあえる。
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- カテゴリ
- ゴーヤ
- 料理名
- 白ゴーヤの中華漬け
aivege
ヴィーガン・ピュア・ベジタリアンのオーガニックレシピです。
体や地球に優しいだけでなく美味しいっ♪
心にもやさしいハーモニックフード(調和食)を家族で実践中。
特別なメニューではなく、いつものメニューをすべて１００％植物性（卵･乳製品・肉類･魚介類、白砂糖不使用）にブランドチェンジしましょ。
ナチュラルな美味しさ･楽しさを伝えられたら嬉しいです。
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作りたてはサラダ感覚で、冷蔵庫で寝かせるとマリネ風♪
たくさん作って厚い夏を乗り切りましょう！