簡単ダイエット飯!しらたきのたらこパスタ風 レシピ・作り方

簡単ダイエット飯!しらたきのたらこパスタ風
  • 5分以内
  • 100円以下
MARINE
MARINE
ほとんどカロリーのない、ダイエットレシピです!

材料(1人分)

  • しらたき 1袋
  • 市販のたらこパスタソース 1袋
  • にんにくチューブ 適量
  • 白いりごま 適量

作り方

  1. 1 しらたきはざるにあけて、キッチンバサミで食べやすい大きさに切り、レンジで2,3分チンして水切りする
  2. 2 市販のたらこパスタソースを和え、にんにくと白ごまをかけて完成!

きっかけ

パスタが食べたい!でもカロリーは摂りたくない!そんな時のレシピです。

おいしくなるコツ

茹でるのが面倒でない方は茹でても◎です! にんにくを少し入れると満足感アップです♪

  • レシピID:1820034666
  • 公開日:2021/08/09
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カテゴリ
しらたきガーリック・にんにくたらこパスタ・明太子パスタ
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つくったよレポート(1件)

  • ヒー821
    ヒー821
    2021/10/17 10:56
    簡単ダイエット飯!しらたきのたらこパスタ風
    白ごまを忘れてしまいました(-_-;)
    簡単に出来て美味しかったです。カロリーが低いのも良いですね♪ありがとうございました!

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