ダイエットにも◎ 豆腐でプロテインベイクドオーツ レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
- 1 オーブンを180℃に予熱しておく
- 2 豆腐以外の材料を全てボウルに入れて混ぜ、豆腐を崩しながら入れる。
- 3 耐熱容器に移し、180℃のオーブンで20分焼く
きっかけ
糖質オフしながらしっかりタンパク質を摂れるベイクドオーツが食べたくて。
おいしくなるコツ
粉っぽさが無くなるまでよく混ぜてください♪ 木綿豆腐だとよりモッチリずっしりな感じになります。 トッピングはかぼちゃやサツマイモでも美味しいです!
- レシピID:1820033722
- 公開日:2021/04/25
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