サバの水煮缶で唐揚げ レシピ・作り方
材料(1~2人分)
- サバの水煮缶 1缶
- ★しょうがチューブ 3、4センチ程
- ★白だしorめんつゆ 小さじ1
- 片栗粉 大さじ2
- 油 大さじ2
作り方
- 1 サバの水煮缶は取り出して1口大の大きさに手でほぐす
- 2 容器に★を入れて混ぜ合わせてその中に1のサバを入れて軽く混ぜ合わせる
-
3
フライパンに油を入れて熱し、2に片栗粉をまぶして焼く。
焼き目がついて火が通ったら完成!
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コばきち
食べるの大好き♡
妊娠糖尿病予備軍( ・ᯅ・ )
なるべく糖質など意識して
ごはん作り頑張ってます( ¨̮ )
食育アドバイザー
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