さばの水煮缶で！ご飯のお供。さばそぼろ。 レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
- さば水煮缶 1缶(190g)
- ニラ 1束
- 麺つゆ 大さじ2
- 七味唐辛子(一味唐辛子) ひとつまみ
- ごま ひとつまみ
作り方
-
1
ニラ1束5ミリ間隔に切っておきます。
鍋にさばの水煮缶汁ごと入れ
麺つゆ(大さじ2)を入れ
中火にかけます。
-
2
さばの身を崩しながら水分がなくなるまで煮詰めます。
水分がなくなったらニラを入れさらに炒めます。
-
3
水分がなくなったら出来上がりです。
ご飯にさばそぼろをかけ
お好みでごまと七味唐辛子をふりかけてお食べください。
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まあむt2020/12/22 19:23
美味しく頂きました♪
ありがとうございました(*^^*)
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