カサ増し増し★豆腐バーグ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ボウルに、みじん切りにした玉ねぎを入れ、600Wの電子レンジで3分チンする。
- 2 オリーブオイル以外の材料を全てボウルに入れて、ビニール袋をはめた手で、よーく捏ねる。
- 3 フライパンにオリーブオイルを熱し、捏ねて適当に形作ったタネを、並べて弱火〜中火で蓋をして焼く。
-
4
途中でひっくり返し、さらに蓋をして焼く。日が通ればOK。
食べるときは、ポン酢がおススメです！
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アコキュー2023/12/16 16:15
あっさりしていて好評でした。ヘルシーだしいいですね！ありがとうございました♪
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