授乳中にお勧め根菜炒め レシピ・作り方

授乳中にお勧め根菜炒め
  • 5分以内
  • 500円前後
mht-isz
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根菜が母乳に良いのでつくってみました。今回はにんじんが無かったので加えていませんが、にんじんが入れば栄養があって良いですね。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 油をひたおなべにベーコンを炒めます。
  2. 2 根菜類を炒めて火が通ったらお醤油とはちみつをくわえてよく絡ませます。
  3. 3 盛り付けて完成。
    とっても簡単。

きっかけ

出産後根菜を食べると母乳の出がよくなると聞き作っていました。 ベーコンが気になる人は根菜だけでもおいしくいただけます。

  • レシピID:1820003410
  • 公開日:2011/10/02
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カテゴリ
れんこん
料理名
根菜の簡単炒め
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