アブラカレイの簡単焼き。 レシピ・作り方
材料（2人分）
- アブラカレイの切り身 300ｇ
- ＠ニンニクパウダー 大さじ1/2
- ＠マジックソルト 小さじ2くらい
- ＠粉チーズ 大さじ2くらい
- 小麦粉 適宜
- サラダ油ＯＲオリーブオイル 適量
作り方
- 1 アブラカレイに＠をまぶし薄く小麦粉をつける。
- 2 油をしいたフライパンに手順１を入れて両面を焼いたら出来上がり。
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- カテゴリ
- カレイ（カラスカレイ）
- 料理名
- アブラカレイの焼きもの。
ハル haru
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dokinchan7172016/11/01 18:56
やっぱり美味しいですね〜(*^^*)また作ります
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