いわしのレモンパン粉焼き ローズマリー風味 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
いわしは開いて骨をとり、コショウ、ローズマリー、レモンひとふりを全体にふっておく。
-
2
小麦粉に水を加えてとく。
いわしに小麦粉・パン粉の順にまぶす。 - 3 フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて火にかけにんにくの香りが出たらにんにくを取り除きいわしの両面を塩を振ってこんがり焼く。
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- カテゴリ
- いわし
- 料理名
- いわしのパン粉焼き
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そしてさっぱり～♪