ほうれん草の 胡麻和え レシピ・作り方
材料（2人分）
- ほうれん草 １束
- ★すり胡麻 大さじ２
- ★人口甘味料エリスリトール 小さじ１
- ★醤油 大さじ2
作り方
-
1
ほうれん草は５ｃｍくらいずつに切る
（私は茹でる前に切っちゃいます）
-
2
鍋に湯を沸かし、ほうれん草をさっと茹でる
（沸騰してから１０秒間くらい茹でています）
-
3
ざるにあげ、流水にとって冷ます
-
4
★の調味料を器に入れて混ぜる
-
5
冷ましたほうれん草をぎゅっと絞って器に入れて和え、味がなじんだら出来上がり
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とらねこのぱせり 4～6日ゆっくり10～12日休み2024/05/02 10:41
ほこ9574さん☺️
いただいたほうれん草でごま和え、作り置きにしました☘️いただくの楽しみです♥️
レポありがとうございます(*ﾟー^) -
キンプリン2024/04/28 17:13
ほこさんこんにちは♡
ほうれん草の胡麻和え大好き！薄口・ヘルシーな味付けｳﾚｼｲです٩(^‿^)۶サラダ感覚でモリモリ頂きました♬とっても美味しかったです♡
レシピへのコメント
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・胡麻和え
・おひたし
・ナムル
にすることが多いです
今回は胡麻和え