ほうれん草と かにかまの とろ～り煮物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ほうれん草は５ｃｍくらいずつに切る
（私は茹でる前に切っちゃいます）
鍋に湯を沸かしほうれん草をさっと茹でる
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2
流水にとって冷ます
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3
かにかまは手で割く
えのきじは石づきを切って手でほぐす
鍋にかにかま・えのき・★の調味料を入れて強火で煮る
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4
沸騰したら・・・・
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5
冷ましたほうれん草をぎゅっと絞って加える
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6
再び沸騰したら●をよく混ぜて鍋に回し入れ、とろみがついたら出来上がり
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