えのきがかくれんぼ！鶏そぼろ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 お鍋に◆の材料を入れて火にかける
- 2 えのきを粗みじんぎりにする
-
3
①が沸騰したら、鶏ひき肉とエノキを入れ、
混ぜつつ、汁気がなくなるまで炒り煮する
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津島ゆりえ＠ワーママのささっとごはん
＼仕事からくたくたで帰ってもすぐに用意できるおゆはん／
○作り置き、当日ささっと作れるおゆはんレシピ
○インスタでは載せられなかった大好きなお菓子なども♪
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男の子ふたり（6才4才）を育てるワーママです。
仕事が大変でごはんどころじゃないんだけど、適当なものを食べさせるのも罪悪感…
栄養学の知識を交えながら、健康を考えつつ簡単なごはん、毎日考えてます☆彡
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ももきー2023/03/24 16:41
いつもインスタ見てます！美味しくできました。冷凍保存できるのも助かります！
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きのこ嫌いな子も絶対わからない！便秘がちな子におすすめしたいです。