鯛のハーブソルト焼き バジル添え レシピ・作り方
材料(2人分)
- 鯛の切り身 2切れ
- 塩 少々
- オリーブオイル 大さじ2
- ハーブソルト 小さじ2
- ミックスサラダ お好みで付け合わせに(200g)
- 生バジル 2枚
作り方
- 1 切り身を水洗いし、残っているウロコや臭みを流します。キッチンペーパーで水気を拭き取ったら塩を少々振ります。
- 2 オリーブオイルで両面を焼きます。
- 3 切り身に火が通ったら、ハーブソルトを加え、仕上げにさっと良い焼き色がつくまで炒めます。
- 4 皿にミックスサラダ(市販の青じそ大根サラダを使いました)と共に鯛を乗せ、生バジルを飾って完成です。
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aki_22
週1〜2で食材をまとめ買い☆
満足感があって、
時短&節約できるレシピが好きです!
健康とダイエットも意識していきたいです
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