簡単★小松菜と厚揚げのじゃこ炒め レシピ・作り方

簡単★小松菜と厚揚げのじゃこ炒め
  • 約10分
  • 100円以下
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簡単な味付けなのでパパッとできます♡

材料(4人分)

作り方

  1. 1 小松菜は3㎝程度に、人参は半分に、厚揚げは薄切りに切る。
  2. 2 フライパンにごま油、ニンニクチューブを入れ熱し、人参を炒める。火が通ったら、厚揚げ、小松菜、じゃこの順に入れ、しんなりするまで炒める。
  3. 3 ②にオイスターソース、砂糖を入れて混ぜ、最後に胡麻をふって完成♡

きっかけ

妊娠中の鉄分、葉酸、カルシウム補給に作ろうと思いました。

おいしくなるコツ

簡単なので特にないです。

  • レシピID:1800020121
  • 公開日:2019/06/15
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カテゴリ
小松菜カルシウムの多いレシピ鉄分の多いレシピ100円以下の節約料理厚揚げ
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つくったよレポート(1件)

  • ふじっこにー
    ふじっこにー
    2020/03/13 12:07
    簡単★小松菜と厚揚げのじゃこ炒め
    こんにちは(^^)玉ねぎもあったので追加で入れてみましたー!ご飯が進む味でとても美味しかったです(o^^o)ご馳走さまでした☆

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