お通じ改善!野菜スープ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 キャベツは一口大、タマネギは薄切り、人参は輪切りに、えのきはほぐして半分に切る。
- 2 鍋に600㎖の水、切った野菜を入れ、火にかける。
-
3
沸騰したら、コンソメ2つとローリエ、塩胡椒を入れ、野菜が柔らかくなるまで煮る。
大体15分くらい。
きっかけ
便秘で困っていたときに、食物繊維をたくさんとりたくて、キャベツをたっぷり使いました。
おいしくなるコツ
コンソメはチキンスープの素に変えてもOKです。余ってる野菜は何をいれても美味しいです。
- レシピID:1800020067
- 公開日:2019/06/09
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません
ダイエット中にも食べたい優しいスープ♡