大定番☆ほうれん草の3色ソテー レシピ・作り方

大定番☆ほうれん草の3色ソテー
  • 約15分
  • 300円前後
まいたけ天
まいたけ天
栄養たっぷりほうれん草を美味しく頂いちゃいましょう~

材料(2~4人分)

作り方

  1. 1 ほうれん草はよく洗い、塩を入れた湯で30秒ほどゆでて水けを絞っておきます。6cmくらいに切ります。
    コーンは電子レンジで20秒かけ、解凍しておきます。
  2. 2 ウインナーを小口切りにし、テフロン加工のフライパンで炒め、バター、ほうれん草、コーンも入れて全体に油分が回るように炒めます。
  3. 3 醤油を鍋肌から回しいれて全体を混ぜ、塩胡椒で味を調えます。

きっかけ

お弁当の彩りと栄養の為に♪

おいしくなるコツ

先にウインナーを香ばしく焼いてから、火の通ってるほうれんそうとコーンを合わせる感じです。

  • レシピID:1800011454
  • 公開日:2015/05/12
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カテゴリ
その他の野菜炒めほうれん草ソーセージ・ウインナー
料理名
ほうれん草ソテー
まいたけ天
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