美容に○小松菜とじゃこのパスタ レシピ・作り方

美容に○小松菜とじゃこのパスタ
  • 約10分
  • 100円以下
にゃむ(ΦωΦ)
にゃむ(ΦωΦ)
美肌効果のある小松菜で夏の疲れたお肌を修復!
カルシウムたっぷりなじゃこを使った 
簡単ヘルシー節約料理

材料(2人分)

  • 小松菜 3本
  • 玉ねぎ 1/4
  • オリーブオイル 大さじ2
  • ★鷹の爪 1本
  • ★にんにくチューブ 1センチ
  • ★じゃこ 大さじ3
  • 白ワイン 大さじ1
  • パスタ 2人分
  • 少々
  • コショウ 少々
  • 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1 塩を入れたパスタをゆでる
  2. 2 フライパンに弱火でオリーブオイルに★を入れて香りが出てきたら

    強火にして玉ねぎ、小松菜、白ワインを入れて軽く炒めたら火を止める
  3. 3 固めにゆでたパスタとパスタのゆで汁カップ1を2に入れる

    火にかけて麺と具を絡めてコショウ醤油を振って完成!

きっかけ

秋になりシミソバカスが気になってきて、最近スムージーなどで何かと注目のビタミンCが豊富な小松菜を使いたいと思って

おいしくなるコツ

バターをプラスしても更に旨みup!

  • レシピID:1800010077
  • 公開日:2014/10/06
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カテゴリ
小松菜カルシウムの多い食品の料理ちりめんじゃこオイル・塩系パスタ100円以下の節約料理
関連キーワード
パスタ 白ワイン じゃこ 小松菜
料理名
小松菜とじゃこのパスタ
にゃむ(ΦωΦ)
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