マロニーサラダ レシピ・作り方

マロニーサラダ
sansan0711
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ダイエットサラダです。いくら食べてもカロリーを抑えてあるので大丈夫です

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ぬるま湯にマロニーをつけ戻す(所要時間8分程度)
  2. 2 ハムは細切り、サニーレタスは手でちぎり、カニカマは手でさいてください。
  3. 3 マロニーを水切りし2の材料を混ぜて器に盛ったら出来上がり

きっかけ

ダイエット用にマロニーを使いました

おいしくなるコツ

ドレッシングもノンオイル使用だとカロリーを抑えられます。ポン酢がおすすめです。

  • レシピID:1800007688
  • 公開日:2013/11/15
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