かぼちゃサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
かぼちゃを薄くスライスします。天ぷらぐらいの厚さです。
ブロッコリーも一口大より小さめにきります。 -
2
シリコン容器に、わかめ、かぼちゃ、ブロッコリーをいれお水を50ｃｃぐらいいれ
電子レンジでチンします。
3〜4分ぐらいです。 -
3
その後、レタスを一口大にきり、うえからのせる。
青じそドレッシングをかけて
できあがり
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