居酒屋風しらすとキャベツのトスサラダ。クコの実入り レシピ・作り方
- 5分以内
- 300円前後
ちゅーりっぷ８
ネギが入るとぐっと美味しくなります。レタス、サラダ菜、水菜、サンチュなどの葉野菜でも。トマト高いから、少量のクコの実で彩りと栄養もバッチリ。クコは使える！
材料（２~４人分）
作り方
- 1 クコの実をお酢で戻す。
-
2
キャベツとセロリを千切りに、豆苗を3~4センチの長さに切る。
※豆苗は市販のパック半分が約50gです。 -
3
全ての材料をボウルに入れて混ぜる。
（１のクコの実を戻したお酢も全部入れてください。）
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ちゅーりっぷ８
メーカー勤務アラサーOL、短大栄養科卒のペーパー栄養士（笑）です。
某地方都市から日々上京する生活の中、彼と同棲開始に合わせて楽天レシピ再開しました。料理を楽しみつつ、将来に向けてお金も貯めたいので、見切り品や業務スーパーをうまく使いながらメニュー考えてます。フルタイムで仕事をしているので簡単に作れるメニューや拘胃袋掴んだ褒められレシピをUPして行こうと思います。
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