トースターで簡単おつまみ♪焼きそら豆 レシピ・作り方

トースターで簡単おつまみ♪焼きそら豆
  • 5分以内
  • 100円以下
かっぺ4217
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サヤを丸ごと焼くことで、豆が蒸されて、甘みや旨味も増し、ホクホク美味しく仕上がります。アルミホイルを使用すれば洗い物もナシ。

材料(1人分)

  • そら豆 1本
  • アルミホイル そら豆の2から3倍の大きさ
  • 少々

作り方

  1. 1 そら豆は皮ごと水洗いしたら、水気がついた状態でアルミホイルに乗せて、トースターにセットする。
    5分(皮に焼き色がつく)くらい焼いたら裏返して更に3分焼く。
  2. 2 取り出して皮を開いたら塩を振って完成。

    薄皮やワタも食べられるので、好みでどうぞ。

きっかけ

ある物で簡単に美味しくヘルシーに

おいしくなるコツ

トースターの機種により、焼き時間が異なるため様子を見て加減してください

  • レシピID:1780042634
  • 公開日:2022/03/14
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つくったよレポート(2件)

  • ノン2739
    ノン2739
    2022/05/19 13:09
    トースターで簡単おつまみ♪焼きそら豆
    はじめまして(^^)上手く焼けました!また作りたいと思います。ありがとうございました。
  • とりあえず乾杯
    とりあえず乾杯
    2022/05/01 13:54
    トースターで簡単おつまみ♪焼きそら豆
    ごちそーさま。

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