レンジで簡単ヘルシー!ナメコあんかけ豆腐 レシピ・作り方

レンジで簡単ヘルシー!ナメコあんかけ豆腐
  • 5分以内
  • 100円以下
かっぺ4217
かっぺ4217
とろとろの絹ごし豆腐にとろとろのナメコあんが乗った超ヘルシーな一品です!ダイエット中でも安心。あと一品欲しいときにも助かります!

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 ナメコはさっと水洗いしてザルにあけて水気を切る。
    耐熱ボールに豆腐以外の材料を入れて混ぜる。ふんわりラップしてレンジで1分加熱する。軽く混ぜて再度ラップしてレンジで20秒加熱する。
  2. 2 食べやすい大きさに豆腐を切り、皿に盛る。その上に①をかけて完成。

きっかけ

あるもので簡単に美味しくヘルシーに

おいしくなるコツ

お使いのレンジの機種により加熱時間が異なる為、様子を見て加減してください

  • レシピID:1780037573
  • 公開日:2020/10/26
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
豆腐あんかけ5分以内の簡単料理ロカボ ダイエット低カロリーおかずなめこ
かっぺ4217
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る