簡単♪さっぱりねばねばモロヘイヤのお浸し レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 保存容器に●を合わせておきます。
-
2
〜モロヘイヤの下処理〜
モロヘイヤは葉をちぎって茎と分けておきます。茎は硬い部分は切り落とし、柔らかいところは食べられるので適当な大きさに切ります。 -
3
〜モロヘイヤの塩茹で〜
沸騰したお湯に塩を入れて、茎を入れて30秒待ったら葉も入れてそこからさらに30秒茹でます。
氷水でサッと冷やして絞ります。 -
4
お好みでモロヘイヤをさらにカットしてもいいです。
-
5
合わせておいた●に入れて完成♪
盛り付けの際にかつおぶしを添えると美味しいですね(^○^)
あなたにイチオシの商品
関連情報
ぱぱぱんだー
基本的に簡単にパパッとできるものが好きです！
毎日晩酌をするので、お酒にも合わせやすいレシピが多いかも(^○^)
なるべく冷蔵庫にいつでもあるような食材を使ったレシピになるようにしています。
是非トライしてみてくださね！
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
