美活!良い栄養たっぷりのアボカドでアボカドサラダ♪ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 玉ねぎを細くみじん切りにし、ボールに入れ冷水につけておく。
- 2 アボカドをボールに入れスプーンで軽くつぶす。
-
3
トマトは小さく切り、茹で卵は半分に切り、②のボールに入れる。
①の玉ねぎの水を切り、同じボールに入れる。 - 4 ★の材料も全て入れ混ぜる。スプーンでゆで卵を小さく刻みながら混ぜる。
- 5 器に盛って完成☆
きっかけ
アボカドとトマトが大好きで、色々な食べ方を研究中です。試してみて美味しくて、栄養バランスも良いと思ったので、皆さんにもお伝えしようと思い載せました^^
おいしくなるコツ
塩加減はお好みで調味してください☆ 美活に良いといっても、食べ過ぎは禁物、バランスの良い食生活を一番にお互い頑張りましょうね^^
- レシピID:1780035291
- 公開日:2020/05/18
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美肌や美容・健康に嬉しいですね^^