レンジで簡単作りおき!もやしとにらの中華風ごま和え レシピ・作り方

レンジで簡単作りおき!もやしとにらの中華風ごま和え
  • 5分以内
  • 100円以下
かっぺ4217
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材料(2人分)

  • にら 1/2束
  • もやし 200g
  • すりごま 大2~3
  • ごま油 大1
  • 醤油 小1
  • コショウ 少々
  • 砂糖 小1/2
  • ガーリックソルト 小1/2

作り方

  1. 1 もやしはジップロックコンテナーに入れてレンジで2分加熱して軽く水気を絞る。にらは3㎝長さに切り、ジップロックコンテナーに入れてレンジで1分加熱する。
  2. 2 ボールに①以外の材料を入れて混ぜる。そこに、にらを入れて混ぜて、もやしを入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成!

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

  • レシピID:1780025241
  • 公開日:2018/11/06
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カテゴリ
もやし緑系のおかず作り置き・冷凍できるおかずその他の電子レンジで作る料理5分以内の簡単料理
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つくったよレポート(2件)

  • ほっこり⭐︎小町
    ほっこり⭐︎小町
    2021/04/24 23:26
    レンジで簡単作りおき!もやしとにらの中華風ごま和え
    簡単に美味しくできました。
    ごちそうさまでした。
  • じーえむ。
    じーえむ。
    2019/03/03 16:40
    レンジで簡単作りおき!もやしとにらの中華風ごま和え
    レンジ調理できるのは便利ですねっ!!
    お値打ちな食材で食べ応えがある
    うれしい一品でしたー(*≧∀≦*)

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