簡単◎うちの基本のそうめんつゆ&変わり付け合わせ* レシピ・作り方

簡単◎うちの基本のそうめんつゆ&変わり付け合わせ*
  • 約30分
  • 100円以下
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便利なめんつゆですが、手作りがやっぱりおいしい♡煮て冷やすだけの簡単つゆに仕上げました!
ふつうの薬味に飽きたときに、冷やし中華風の卵とレタスの付け合わせも♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 しょうゆ、みりん、水を小鍋にいれる

    鰹節を麦茶パックに詰めて、一緒に煮る
  2. 2 一煮立ちさせて、1分ほどしたら火をとめて、粗熱をとる
  3. 3 別の器を用意し、氷水で冷やす(鰹節のパックはそのままでOK)
  4. 4 つゆを冷やしている間に付け合わせをつくる

    レタスをお好みの太さの千切りにする
  5. 5 フライパンにオリーブ油を熱する

    白ワイン少々を混ぜてといた卵を流し入れ、両面焼く
  6. 6 三等分くらいにして、重ねて、お好みの厚さに細切りにする
  7. 7 そうめんを茹でてざるにあげる

    それぞれを盛りつけたら出来上がり♪

きっかけ

めんつゆは便利だけど、手作りつゆだと倍美味しい♪ 面倒な工程を省いて、煮て冷やすだけの簡単レシピに仕上げました* 付け合わせもネギがないorふつうの薬味に飽きた、栄養たっぷりで食べたいときに!

おいしくなるコツ

もちろんふつうの薬味(ネギ、しょうがなど)もおいしいですが、ずっとだと飽きるので、栄養面も考えた卵&レタスの付け合わせ* そうめん少なめ、付け合わせたっぷりでゆるい糖質オフにも! ごまなどをふりかけても美味しいです♪

  • レシピID:1780017845
  • 公開日:2016/07/20
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カテゴリ
アレンジそうめん
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おくら 夏バテ対策 簡単 そうめん
料理名
簡単◎うちの基本のそうめんつゆ&変わり付け合わせ*
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