何もかけずに!ほうれん草のおひたし レシピ・作り方

何もかけずに!ほうれん草のおひたし
かっぺ4217
かっぺ4217
先ずは何もかけずにどうぞ

材料(3人分)

  • ほうれん草 1袋
  • 本だし 大1弱
  • 鰹節 ふたつまみ
  • ふたつまみ

作り方

  1. 1 ほうれん草はたっぷりの沸騰した湯に入れて塩ゆでして、ゆで上がったら直ぐに冷水で洗い、ザルにあけて水気をしっかりと絞る。
  2. 2 ①を3㎝長さに切り、ボールに入れて本だしを混ぜ合わせて、皿に盛りつける。そこに鰹節を乗せて完成!

    甘めが好きな方は砂糖を小1くらい(分量外)を本だしと一緒に混ぜて下さい。

きっかけ

あるもので、簡単においしく、ヘルシーに

  • レシピID:1780012683
  • 公開日:2013/12/06
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ほうれん草
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