トマトとモロヘイヤとコーンのおやき レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
とうもろこしは実を包丁でそぐ
トマトはちいさめに切る
モロヘイヤは小さくきざむ - 2 ボールに小麦粉、１、味噌、水をいれてよくまぜる
- 3 フライパンに油をひいてあたため、２をスプーンにすくって入れて、片面焼く
-
4
ひっくりかえして、ふたをして15分じっくり焼く
２の生地がなくなるまで、３と４をくりかえす。
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