朝の快腸ヨーグルト★プラムきなこヨーグルト★ レシピ・作り方
alinaアリーナ
大好きなヨーグルトときな粉の組み合わせに柔らかいプラムもトッピング♪鉄分もとれてお腹にも優しい。冬はヨーグルトで体が冷えやすいそうなのでちょっとチンして☆
材料（１人分）
- ヨーグルト １カップ
- 種抜きプルーン ３～５個
- きな粉 大さじ１
- はちみつ（お好みで） 適量
作り方
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1
器にヨーグルトを入れて
プラム、きな粉、お好みではちみつをかけてください♪ - 2 寒い冬はちょっとレンジで温めると体が冷えません。
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関連情報
- 料理名
- プラムきなこヨーグルト
alinaアリーナ
ごらんいただきありがとうございます♪お菓子＆粉料理が好きでよく作ります。パキスタン人の義母にならったカレー各種のレシピを再現すべくがんばっています（レシピ少しずつアップします！）
レシピ閲覧450万回超ありがとうございます(^O^)みなさまのおかげです!!
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つくったよレポート（4件）
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ハッピー＿チョコレート2014/02/05 15:08
プルーンなくてバナナなんですけどお通じ解消の為に毎日美味しく食べてました
(*^▽^*) -
tonokohimeko2013/10/13 11:46
バナナも入れてみました。とっても美味しかったです！ご馳走様でした^_−☆ -
M6662013/09/16 23:08
便秘気味でいつもプルーンだけですが、今日はヨーグルトと一緒に(^_^;)
美味しくいただきました。 -
アルプスの乙女2013/01/22 16:36
alinaアリーナさん今日は～温にしたヨーグルトも美味しいね♪鉄分補給にもなりよかったです＾＾
ごちそうさまでした(*^_^*)
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