雑穀を気軽に活用☆稗のそぼろふりかけ レシピ・作り方
材料（１～人分）
作り方
- 1 稗を同量の水と耐熱容器に入れて、圧力鍋で５分蒸す
- 2 ニンニクのみじん切りをフライパンに入れて、ごま油を加えて炒める。香りがたったら１を加える
- 3 油がなじんだら、醤油を焦がしながら入れて手早く炒めて日からおろす
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- カテゴリ
- お肉を使わない
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- ふりかけ
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