低血圧症改善食 レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
-
1
ゆでタマゴを作る。
ブロッコリーを茹でる - 2 ボールにマヨネーズとツナ缶油も全て入れます
- 3 手順2にゆで卵とブロッコリーを細かくして加えて混ぜます。
きっかけ
低血圧症。治す薬は無いので、食べモノ集めに含まれる栄養素で改善できないかと考えました。
おいしくなるコツ
よく混ぜる! ブロッコリーは水分をしっかりとる! ツナ缶は具と汁を全て入れる! マヨネーズ好きな人は分量より増やさない!
- レシピID:1760044169
- 公開日:2023/08/23
関連情報
- 料理名
- 低血圧症さよなら!簡単サラダ
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