ブロッコリーとレタスの卵とじ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは水分を少し含ませてラップに包み電子レンジで3分チンする。（600W）
- 2 ブロッコリーとレタスは食べやすい大きさに切り、ちくわとベーコンは細切りにする。卵はといておく。
- 3 フライパンに油をひきベーコンの色が変わるぐらいまで炒める。
- 4 ブロッコリーとちくわも入れさらに塩こしょう、醤油、めんつゆ、鶏ガラスープの素も入れて炒める。
- 5 全体的に火がとおったら卵を入れその後にレタスを入れる。
- 6 レタスが少ししんなりしたら完成です。
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Nico2022/12/08 16:11
こんにちは♪ちくわ無しですが美味しくいただきました﹡♬˖*
(ꕤ ´ސު｀) ŧ‹"ŧ‹"♬
素敵なレシピありがとうございます★
レシピへのコメント
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