りんごとサツマイモのサラダ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
サツマイモをよく洗います。皮がついたままの状態で1センチ角くらいの角切りにします。
-
2
耐熱用ボウルやお皿にいれてふんわーりとラップをします。
600Wのレンジで4分ほどチンします。 -
3
竹串がスッと通るくらいまでチンしてください。
足りなければ30秒ずつ追加で加熱してください。 - 4 リンゴも1センチの角切りに。
- 5 サツマイモの入っているボウルにリンゴ、レーズン、★の材料を全ていれて混ぜ合わせたら完成！
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よんぷー
小学生〜2歳の4人の子供を育てるアラフォー主婦です。趣味は筋トレ！節約もできてダイエット、腸活になる食事を意識しています。ダイエットは食事が９割！身体の中からキレイに健康になりたい。
楽天ルーム、Instagramでも「よんぷー」やってます。
https://room.rakuten.co.jp/room_yonpuu/items
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