オールブランとオートミールの腸活クッキー レシピ・作り方
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材料(4人分)
- オートミール 50g
- オールブラン 50g
- シナモン 2振
- ドライフルーツ(なくても) 30g
- ミックスナッツ(なくても) 10g
- プロテインココア味 30g
- ベイキングパウダー 小さじ1
- ココナッツオイルやバターなど 10g
- ヨーグルト 150g
作り方
- 1 オーブンを180度に余熱します。
- 2 全ての材料をボール等にいれてよーく混ぜます。
-
3
クッキングシートなどを敷いた天板に、スプーンで形を整えたクッキー生地を置いていきます。
-
4
180度のオーブンで15〜20分焼いたら完成です!
焼き時間はオーブンによって調整してください。
きっかけ
オールブランをたくさん買ったので作ってみました。オールブランはとにかく食物繊維が多いので便秘対策にもオススメです。プロテインはココア味以外にも抹茶やキャラメルなどでも美味しくできます!
おいしくなるコツ
甘みが控えめなので、甘いのが好きな方はハチミツや砂糖を追加してください。今回は豆乳ヨーグルトを使用しましたが、牛乳やお水でも作れます。
- レシピID:1760043213
- 公開日:2022/08/14
関連情報
![よんぷー](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/32f1d90e3e97482e90ee21de1291c27c21de24d7.96.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|128:128&crop=128:128;*,*)
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