ほうれん草と平天の炒め物(◍•ᴗ•◍) レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 ほうれん草をラップに包んで600wのレンジで１分チンします。サッと流水で冷まします。
- 2 ３センチくらいに切って絞ります。平天は千切りにします。
- 3 フライパンにほうれん草、平天を入れて火をつけます。30秒ほどしたら、オイスターソースを加えて出来上がりです♫
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