めかぶ納豆ウメおろし○糖質オフ・ダイエット レシピ・作り方
材料（1~2人分）
作り方
-
1
【下準備】
大根はすりおろし、ザルにあげて水気を切る
梅干し葉種を取って包丁で叩いて細かくする -
2
ボウルに大根おろし、納豆、めかぶ、梅干しを入れて泡立つまでよく混ぜ、塩で味をととのえたら削り節を混ぜれば出来上がりです
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はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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