簡単！ズッキーニたま○糖質オフ・ダイエット レシピ・作り方
材料（約2人分）
作り方
-
1
【下準備】
ズッキーニは1~1.5cm角に切る
ボウルにたまごを割り入れてほぐし、だしを加えて混ぜる(卵液) -
2
フライパンにオリーブ油を熱し、ズッキーニを炒める
-
3
ズッキーニの色が鮮やかになったら、1の卵液を流し入れ、ゆっくり混ぜながら、お好みのかたさになるまで炒めれば出来上がりです
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はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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