材料３つだけ！にんじんと豆苗のオイマヨ炒め レシピ・作り方
材料（2~3人分）
- にんじん 1本(約150g)
- 豆苗 50g
- マヨネーズ(炒め用) 大さじ1
- マヨネーズ・オイスターソース 各小さじ1
作り方
- 1 にんじんは3cmくらいの太めの千切りにする
-
2
フライパンにマヨネーズ、にんじんを入れて弱火にかけ、からめるように混ぜながら炒める
-
3
蓋をして時々混ぜながらにんじんがやわらかくなるまで3分ほど蒸し炒めたら、豆苗を入れてさっと炒めあわせ、マヨネーズ、オイスターソースを加えてなじませれば出来上がりです
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はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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