厚揚げとピーマンのケチャポン酢炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
厚揚げはペーパーで押さえて表面の油分をとり、食べやすい大きさに切る
ピーマンはへたをとって小さめの乱切りにする
○は合わせておく -
2
フライパンを温めてオリーブ油をしき、厚揚げを焼く
-
3
焼き色がついたらひっくり返してピーマンを加え、さらに炒める
-
4
ピーマンがしんなりしてきたら、○をからめれば出来上がりです
※油はねに注意です‼︎
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はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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