白菜と高野豆腐とちくわの炒め物 レシピ・作り方
材料（2~3人分）
作り方
-
1
高野豆腐は水につけてやわらかく戻し、水気をしぼって横に2~3mmに切る
-
2
■白菜は葉元と葉先に分け、それぞれ食べやすい大きさに切る
■にんじんは3~4cm長さの細切りにする
■ちくわは斜め薄切りにする -
3
フライパンに油を熱し、にんじん、白菜の葉元を入れてしんなりするまで炒めたら、1、葉先、ちくわ、酒を加えて蓋をし、弱火で3分ほど蒸し焼きにする
※途中で数回待っぜながら炒めます -
4
塩、こしょうで味をととのえればできあがりです♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 白菜と高野豆腐とちくわの炒め物
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆
活動記録など載せています（ブログ）☟
http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
