レンジで簡単！ピーマンとちくわと生姜の塩昆布和え レシピ・作り方
材料（2~3人分）
作り方
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1
■ピーマンは縦半分に切って種をとり、縦に細切りにする
■ちくわは半分の長さに切ってから細切りにする - 2 耐熱器に1、生姜を入れ、ふんわりラップをしてレンジ(600W)に2分かける
- 3 熱いうちに塩昆布を混ぜてなじませ、ごま油をからめ、いりごまを混ぜればできあがりです♪
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はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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あやなおちゃん2021/08/20 19:20
美味しくできました。有難うございました。 -
gab7322021/08/12 16:49
レンジで簡単でした。今まで塩昆布とちくわは一緒に食べたことがあるんですが、生姜入れたらとても美味しかったです。また作ります(^-^)/ -
ひーじゃーまん2021/06/22 00:04
はぁぽじさん、こんばんは。
夕食用に作りました。
生姜のピリ辛と昆布の旨味でお酒が進みました♪
レジで簡単に作れるのも良いですね。
ご馳走様でした。 -
イトー。2020/01/07 09:07
ピーマンの種とわたも食べれるんですって…ホンマでっかで言ってました(*≧艸≦)笑笑 めっちゃ美味しかったです(๑´ڡ`๑)
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