レンジで簡単！ピーマンとちくわのおかか和え レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
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1
■ピーマンは縦半分に切って種をとり、横5～6mmに切る
■ちくわは半分の長さに切ってから細切りにする -
2
耐熱器に1を入れて鶏がらスープの素をふり、ラップをふんわりかける
-
3
レンジ(600W)に2分かけたらごま油をからめ、削り節、一味唐辛子を混ぜる
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関連情報
- 料理名
- ピーマンとちくわのおかか和え
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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あやなおちゃん(返レポします)2021/08/11 13:54
美味しくできました。有難うございました。 -
ひーじゃーまん2021/06/22 00:07
はぁぽじさん、こんばんは。
夕食に作りました。
おかかと胡麻の風味が良くてお酒が進みました。
レンジで簡単に作れるのが良いですね。
ご馳走様でした。 -
月のおと2021/02/05 18:13
おいしかったです♪お弁当にいれました。 -
れんど2020/07/05 04:16
レンジで簡単で美味しいのがいいですね❣
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