作り置きにも♪しめじと油あげの白だしおかか炒め レシピ・作り方

作り置きにも♪しめじと油あげの白だしおかか炒め
  • 約10分
  • 300円前後
はぁぽじ
はぁぽじ
汁気があまり気にならないのでお弁当にもおすすめです(´▽`)

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 ■油揚げは熱湯をかけるか茹でて油抜きをし、水気をしぼって縦半分に切ってから細切りにする

    ■しめじは石づきを落としてほぐす
  2. 2 フライパンで油揚げをカリッとするまで乾煎りする
  3. 3 しめじを加えて塩をふり、蓋をして弱火でしんなりするまで3~4分蒸し焼きにし、白だしを加え、汁気がなくなるまで炒めたら鰹節を混ぜる

きっかけ

作り置き&お弁当用につくりました。

おいしくなるコツ

白だしはお好みで加減をしてください(*´ー`*人)

  • レシピID:1760026752
  • 公開日:2017/06/03
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カテゴリ
しめじ糖質制限・低糖質作り置き・冷凍できるおかず100円以下の節約料理油揚げ
関連キーワード
簡単 作り置き 常備菜 つくおき 糖質制限 低糖質 ダイエット
料理名
しめじと油揚げの白だしおかか炒め
はぁぽじ
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つくったよレポート(1件)

  • もんこ620
    もんこ620
    2021/03/20 08:33
    作り置きにも♪しめじと油あげの白だしおかか炒め
    和風いいですね!美味しかったです

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