レンジで簡単＆節約！もやしとちくわの生姜醤油和え レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
-
1
■もやしは洗って水にさらし、ザルにあげて水気をよく切る
■ちくわは半分の長さに切ってから細切りにする -
2
もやしを耐熱器に入れ、酒をふってラップをし、レンジ(600W)に2分30秒かける
→粗熱をとって水気をよくしぼる
-
3
ボウルに2、ちくわ、〇を入れてよく和え、細ネギを混ぜる
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はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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