こんにゃくとにんじんの梅煮 レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
-
1
こんにゃくは手(もしくはスプーン)で一口大に切り、下茹でをしてザルにあげ水気を切る
※水から茹でて沸いてから2～3分ほど茹でます -
2
■にんじんは小さめの乱切りにする
■梅干しは種を取り除き、細かく切る(種も使います) -
3
鍋に1、2(梅干しは種も)、水を入れて火にかけ、沸いたら弱めの中火～中火で汁気がなくなるまで10分ほど煮る
-
4
できあがりです♪
※種は取り除いてください
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- 料理名
- こんにゃくとにんじんの梅煮
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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