しめじとグリーンピースの海苔和え✿ レシピ・作り方

しめじとグリーンピースの海苔和え✿
  • 5分以内
はぁぽじ
はぁぽじ
旨み食材の組み合わせです。お弁当にも◎

材料(2人分)

  • しめじ(石づきをとったもの) 80g
  • 冷凍グリーンピース 15g
  • 少々
  • うすくちしょうゆ 小さじ1/2
  • 焼き海苔 1/4枚
  • 白いりごま 2つまみ

作り方

  1. 1 ボウルに凍ったままのグリーンピース、しめじをほぐして入れる

    酒をふってラップをし、レンジ(600W)に1分30秒かける
  2. 2 1の水気を切ってから、しょうゆをからめる

    焼き海苔を小さくちぎって加えて混ぜる
  3. 3 器に盛り、いりごまを指でひねってからかける

きっかけ

お弁当につくりました。

おいしくなるコツ

うすくちしょうゆでなくても◎、お好みで加えてください。

  • レシピID:1760023983
  • 公開日:2016/04/15
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
血圧が高めの方グリーンピース低カロリーおかず5分以内の簡単料理お弁当のおかず全般
関連キーワード
高血圧 塩分控えめ 簡単 お弁当
料理名
塩分控えめ しめじとグリーンピースの海苔和え
はぁぽじ
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る