玉こんにゃくと鯖缶の煮物✿ レシピ・作り方
材料（２～４人分）
作り方
- 1 玉こんにゃくを洗ってザルにあけ水気を切る
- 2 鍋を熱してごま油をしき、１、種を取った鷹の爪を中火で炒める
- 3 玉こんにゃくからパチパチ音がしてきたら鯖缶(汁ごと)、酒、しょうゆ小さじ１を入れて煮る
- 4 ３の汁気がなくなってきたら、仕上げにしょう油小さじ１を加え全体を混ぜ合わせる
- 5 ４を器に盛り長葱を乗せる
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- 料理名
- 煮物
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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