小さな野菜のおかず☆菜の花のナムル レシピ・作り方
材料（２人分）
- 菜の花 １００ｇ
- ゴマ油 大さじ１／２
- 塩 小さじ１／３
- すりごま・いりゴマ 適宜
作り方
- 1 菜の花は水洗いし、水気がついたまま蓋のある耐熱容器に入れ、レンジ７００Ｗで約１分加熱（湯気が出るくらい）
- 2 菜の花が熱い内に全ての材料を入れて、和える。器に盛り、更にいりゴマをかけて完成です
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3
小さなナムル、マリネ、お浸しを一皿に盛りました
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関連情報
- カテゴリ
- 菜の花
- 料理名
- ナムル
すいかサマ
その日の特売で安く買えた物、知り合いに頂いた物等を使って、インスピレーションで料理してます。高価なお料理ではないですが、色々な調理方法や組み合わせで日々の食卓を楽しんでいます。こちらに投稿したお料理を含む、食事の献立として、ブログの方で紹介させて頂いてますhttp://ameblo.jp/suika385/
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an8eni-p2014/03/17 12:40
季節の恵ですねvVめちゃおいしいですo(^-^)o
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