中華風❤卯の花++ レシピ・作り方

中華風❤卯の花++
  • 約15分
  • 100円以下
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たけのこがコリコリ美味しいデスヨ(^o^)丿
普段の卯の花に飽きたら・・・次は中華風♪

材料(4人分)

作り方

  1. 1 具を切ります。

    しいたけ→薄切り
    ねぎ→輪切り
    にんじん→イチョウ切り
    たけのこ→さいの目切り
  2. 2 鍋にごま油・にんにく・しょうがを入れ、香りがたってきたら、1を入れ炒めます。
  3. 3 具にまんべんなく油がなじんだら、おからを入れ、更に炒めます。
  4. 4 3に※の材料を全ていれ、炒め煮にします。
  5. 5 少し水分が飛び、お好みの水分量・お好みの味の濃さになったら出来上がり♪

きっかけ

普段の卯の花に飽きて・・・

おいしくなるコツ

おからを入れたら、焦がさないように、混ぜ続けるのがポイントです

  • レシピID:1760001943
  • 公開日:2011/05/08
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カテゴリ
おから
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おから 卯の花 ヘルシー ダイエット
料理名
卯の花
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